6月13日の練習

どうもお久しぶりです。いづめです。

私が更新するのはいつぶりでしょう

これからもう少し更新頻度をあげたいと思います。

せめて一か月に2回以上は…

で、本題に入ります。

昨日の練習は武義高校、県立岐阜商業高校、羽島中学校の生徒さんたちとの合同練習でした。

すごい人でしたねぇ。

総勢40人越えの合同練習でした。

●メニュー●

ストレッチ（6分）

回転運動

寝技の打ち込み（5分）

寝技の乱取り（3分×10本）

休憩（5分）

立ち技の打込み（10分）

立ち技の移動打込み（10分）

立ち技の乱取り（3組で4分×15本）

整理運動（ストレッチ）

っていうような練習でした。

みなさん暑いなかお疲れ様でした。

人がたくさんいるといろんな人と練習できるからいいですよね。

来週（今週？）末には県学生もあることだし頑張っていきましょう☆