２月１０日

こんにちは。

柔術のテクニックＤＶＤマニアのますだです。

つい最近借りたのは
ヒカルド・デラヒーバ　ザ・マスター・オブ柔術2
http://www.youtube.com/watch?v=SV1C8kxcoZ4
です。

デラヒーバガードで有名ですね。
実はこの先生、ガードポジションの神だとも…。

今日から春休み練習です。

練習は日曜、月曜、祝日休み、前期日程（２／２４，２５）も休みです。

時間は９時３０分開始　概ね１時間３０分

となっております。

今日は
①おにごっこ　５本
②寝技　３×５
③打込　４×１０
④乱捕り　４×７

といった内容です。

昨日のいっちゃんの記事ではないですが、
２週間のテスト期間明け
ということで、軽めかな？と思っていたのですが

①おにごっこの罰ゲームのラストに
サーキットトレーニングが来て死にました。(;;;´Д｀)ゝ

途中から、ヘタに追いかけるよりも
罰ゲームを受けたほうが良いと悟ってしまい、さらに失敗しました。

時間制限の目隠し鬼ごっこの怖さです。

かわちゃん腰お大事に。
腰は安静が第一です。
冷やさないようにして温めのお湯にゆっくりつかってください。

２、３日安静にすれば治ると思います(*^ーﾟ)b

それでは。