自主練 （金練編）

こんばんは

最近大掃除して身も心もリフレッシュしたますだです。

もうすぐ２月…。

長良川メモリアルで行われている
金曜練習会にけんたろうと行ってきました。

①回転運動
②寝技　４分×１０
③打ち込み３０
④乱捕り　４．５分×１０

今日は機動隊きてなかったです。
高校生にご指名を受けてクタクタになりました。

部活がなくても練習できる環境があるのが幸せですね。

今日は昼間に友人と
『みのや』さんにいってきました。

毎度毎度、丼モノばかりということで
麺ものに挑戦してきました。

五目らーめん（５８０円＋大盛り１００円）

とんこつラーメン（５８０円＋大盛り１００円）

麺ものも悪質です。
③玉入っていました。
後半は麺がのびてしまうため、やっぱり丼ものがいいですね。
日曜月曜定休日

それでは。

自主練

こんばんは

これからは、初めて行くラーメン屋ではつけ麺よりもラーメンを頼もう
と思っているますだです。

ネタが無いので、自主練行ってきた内容を…。

【内容】
①ストレッチ・回転運動
②寝技　４×８
③打ち込み１００
④乱捕り　４分×８
⑤サーキットトレーニング

火曜なので火曜会にいってきました。
北方の岐阜県警の機動隊の道場です。
大学から車で２０分くらい。

近いですね。

河渡橋を西へ降りて３００ｍくらいのところにあります。

対象は中学生と小学生と社会人ってところです。

みんな一生懸命練習してます。

そこの師範は私が若かりしころお世話になった方で

現在は少年柔道中心に活動しています。

（かわちゃんも練習にきたことがあります）

練習後に思い切って

『師範、弐段下さい』

と頼んだところ

『オマエまだとってないんか？』
『…わかった、やる』

と言われ唖然としました。

結果的に点数と年数が合致せず無理でしたが（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

ということで、来週は昇段審査の型をやるそうですので

型を習いたいひとは一緒に練習に行きましょう。

時間は
１９：００～２０：３０です。

それでは。

１月２４日

こんばんわ

目標５時３０分起き、早寝、早起きに目覚めたますだです。

（厳密に言うと５時に起床して５時半から
　活動開始できるようにという壮大な目標のこと）

皆さん、寒いときだからこそ早起きしましょう。

【内容】
①レストレ

②寝技　３×５

③打ち込み　各自５０回

④乱捕り　４分×６

【今後の練習予定】

来週からはテスト期間で暫くおやすみです。（￣ー+￣）
運動不足にならないよう、各自、適度に体を動かしておくと良いでしょう。

休み明けは、２月９日から午前練習になる予定です。

週２回は体を動かしたいので
火曜会と金錬には参加したいと思っています。

一人ではさびしいので、一緒に行きましょう。

体を動かしたい人は前日くらいまでにメールなりなんなりで連絡下さい(ﾟ▽ﾟ*)
（道場で１時間くらいの打込み研究会でもＯＫです）;:ﾞ;｀(ﾟ∀ﾟ)｀;:ﾞ

それでは。

１月２３日

こんばんわ

長いOFF明けの講義＆レポート課題で疲弊しているますだです。

長良川メモリアルで金曜練習会です。

①寝技　３×１０
②少年柔道乱捕り　６本
③乱捕り４×１０

中学生や高校生とやれていい汗がかけました。

柔道やると風邪ひきにくくなるのは
発汗・発熱によるウィルスへの抵抗だと思いますが…

それでは。

１月２１日

こんばんわっしょい

ＮＨＫ火曜午後１０：００のプロフェッショナルを欠かさずみているますだです。
http://www.nhk.or.jp/professional/backnumber/index.html

【内容】
①寝技３×５
②打ち込み１０×７
③乱捕り　４×６

来週からテスト期間に入るので
1/25～2/6までＯＦＦとなります。

休みを隔日にすれば良いと思うのですが…
運動不足が怖いです。

久々にブラジリアン柔術に練習しにいこうかな（￣ー+￣）

それでは。

１月２０日

みなさぁーん♪

更新を増田さんに任せきりで申し訳なく思う反面、書く時間がないかぴです

本当に忙しかったんです・・・。

すんません(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

☆今日の練習めにゅ～☆

①ストレッチ　１０分

②鬼ごっこ　３分＋１分３０秒＋１分

③寝技乱取　３分×７本

④立技打込　１０本×５

⑤立技乱取　４分×５本

以上ですッッ

いやぁー

ホントにお久しぶりです(◎´∀｀)ノ

かぴがブログを書かなくなったのは・・・・・

完全に増田さんに対する・・・・・・

甘えですッッ笑

家に帰って書こうと思うと・・・・

｢あれ？増田さんが書いてくれてる(A；´･ω･)

明日書こう｣

と思い、妥協する・・・・。

次の日、またPCをCHECKすると・・・

｢あれ？増田さんが書いてくれてる(A；´･ω･)｣

（エンドレス・・・・・）

結論

｢増田さんが書いてくれるから、いっか｣

てな感じでした

ホントにすみません人(￣ω￣;)

これからはちょくちょく書きます

それじゃあ

健康診断２

引き続きです。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

猫カフェで時間を潰し、待ちに待った夕飯です。ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

行列のできるラーメン屋ということで

中京テレビ『ＰＳあいしてる』で一度観たことのあるお店

『喜多楽（きたら）』さんに行ってきました。
http://www.menya-kitara.tokai.walkerplus.com/

名城線東別院で降り、４番出口から北へ徒歩３分くらい。（風邪ひいてて寒い）

１８：００開店ということで17:50分ころから並び最後尾になりましたが

運良く待ちなしで入れました。（´,_ゝ｀）

私は支那そば醤油　味玉　730+100円
を注文。（店員さんに許可取って撮影）

普通に旨いです。
個人的に塩がオススメですが…。

醤油旨いです。
こってり系が好きな人には絶対合わない味ですが

大人の味とでも言いましょうか、出汁のチームワークがとてもよいです。
バランスの良さがたまりません。

旨いラーメンって結構普通の味なんですよ。
普段いかにバランスの崩れた味の食事をとっているかわかります。

スープを楽しむ感じですかね。

ツレは支那そば塩＋豚丼ミニ　730+280円
を注文。

貰って食べましたが塩はヤバイですね。
…メチャ優しい味です。

噂どおりのお店でした。

ジャンクな味ではないので

○クドナルドやす○家みたいに病みつきにはなりませんね。

ツレはイマイチだったみたいです。

坦坦麺や焦がしにんにくがっつり効いてる系が好きみたいで…

誘う相手を間違えました。

ラーメンは好みがあるので致し方ありません。

なんかラーメンブログみたいになってしまった。

それでは。

健康診断

こんばんわ

風邪がぶりかえす今日この頃のますだです。

今回は私的な内容を書かせてもらいます。

今日は就職先の名古屋で健康診断でした。
私は健康診断や試合が好きなのですが、なぜかというと
『減量』があるからです。

普段不摂生しているので減量がしたいのです。
服のサイズも楽になりますし（汗

健康診断では身長体重は自己申請だったのでがっかりでしたが…
昨晩から絶食しており前日から『夕飯は何を食べようか』
迷っており
『行列ができるラーメン屋だろ！？』
という結論に至りました。

健康診断等が終わったのは１６：３０分ころでしたので
時間つぶしもかねて、友人の誘いにより
昭和区にある『猫カフェ』なるものに行ってきました。

内装はこんな感じです。

メニューです。抹茶オレだったか。ツレが頼んだものです。

一番愛嬌があった猫です。名前は忘れました(；´Д`A ```

システムはワンドリンク制
ドリンクは５００円から。

秋葉のメイド喫茶に比べれば、結構リーズナブルです。

但し、入店するとチャージが５００円、別で発生します。
入店後３０分ごとにチャージが課されていくしくみです。

キャバクラならぬ猫キャバみたいな感じですか(´Д｀;≡;´Д｀)ｱﾜｱﾜ
いちいち時計を気にしながら猫と触れ合うという感じです。

感想は…スタッフたち（＝猫）が疲れている…なという感じです。
もう少し愛嬌いいニャンコがいても良い気がしますが。

少し猫たちが可哀想に感じました。

猫を飼えない人や猫飼ったことないけど猫好きみたいな人にはオススメですね。

自称、『猫十段』の私にとって全体的に消化不良な内容でしたが普通の猫ファンなら楽しめるでしょう。

試しに行って見る価値はあると思います。

１月１４日

こんばんは

コンビニで肉まんを買うとき、直前でいつもピザまんと迷ってしまうますだです。

寒い日が続きますね。

【内容】
①寝技　３分×５
②打ち込み　１０×７
③乱捕り　４分×６

例の如く、道場の畳は冷たいです。つД`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡

練習後図書館に行ったのですが、人で一杯でした。(￣○￣;)!

早いもんで後期もあと１ヶ月です。(;;;´Д｀)ゝ

１年生はもうすぐ２年生になるんだなぁ…と。

悔いなく過ごしたいものです。(*￣ー￣*)

それでは。

１月１３日

こんばんは。

最近、一人ラーメンwalkerにはまっているますだです。

今日はたっぷり雪降りましたね。(・∀・)

今年一番だそうです(￣▽￣)。

年明けの大学講義１発目だった人も多かったのではないでしょうか？

今日は諸事情があり、部の練習には不参加。

１９：００からＫＴＴへ年始めの練習会に行ってきました。;:ﾞ;｀(ﾟ∀ﾟ)｀;:ﾞ

①回転運動
②寝技乱捕り　３分×１０
③打ち込み１００回
④乱捕り　４分×８

８人でした。一時期の頃から比べると少なくなったな…という印象。

帰り、ガソリンスタンドのレギュラー価格を見たら１０２円でした。((･(ｪ)･；))

昨日まで９６円だったのに。。。

それでは。

１月１０日 金華山健脚

こんばんわ

お皿（半月板）が痛む今日この頃のますだです。

今日は道場ではなく野外練習？？（ハイキング）です。

場所は金華山。´ω｀)ノﾄﾞﾓ
馬の瀬コースで登りました。

…しんどいですね、
５回くらい帰りたくなりました＿ﾉフ○　ｸﾞｯﾀﾘ

２回くらい滑り落ちそうになりました。

途中、ちびっ子に抜かれました。(・_・)エッ....?

…がとりあえず登ることに。

展望台はふきっさらしで凄く寒かったですが
天候が良くて見晴らしは最高でしたヽ(´▽｀)/。

山頂付近の飲食コーナーでおみくじ？ブームが到来しました。

生まれ月と血液型で選ぶのですが
…あたってるわ(￣◆￣；)

高校生の野球部が金華山を走ってました。

遅い昼ごはんはケーキバイキング

ピッコロボスコです。

いちごまつりといった感じでした。

ごちそうさまでした(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
それでは。

１月８日後半

こんにちわっきー

カレーにはソースをかけないますだです。

日にちが変更してますが、岐阜大学柔道部の２００９年新年会の
模様をレポートします。
岐阜高専柔道部５年生との合同開催（いわゆる合コン）ヾ(；´Д`A

１８：３０　１９名、新岐阜の『赤影』さんにて開始。
料理は和食中心で美味しい(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

コース呑放ついて４０００円ならお得です。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

【２次会】

全員参加じゃないですが

新岐阜『ニュータマミヤ』さんにて

３次会は『シダックス』さんに行った記憶があるのですが…
気がついたら自宅で寝てました（汗

岐阜高専柔道も強いが酒も強い。
なかなかの強豪ぞろいでした。(￣Д￣；；

岐阜高専、幹事おつかれさまでした。
またやりましょうψ(｀∇´)ψ

お酒はほどほどに(￣▽￣)
それでは。

１月８日

こんにちわ

筋肉痛が心地よいますだです。

今日から部の練習始めです。

①個人調査票記入
②レストレ
③寝技　３分×５
④打ち込み５０
⑤乱捕り　４分×７

久々に動いて疲れました。(*^-^)
大学は講義がまだ始まっていないため静かなもんです。

本日は引き続き新年会があります。
酒に飲まれないようにしたいもんです（￣ー+￣）

１月４日 練習初め

こんばんわっしょい

いまだお年玉制度に恩恵を賜っている、ますだです。

１月４今日は練習初めです。

【午前】
羽島柔道少年団にて
打ち込み、乱捕り

おしるこをいただく。

【午後】
大成高校寒稽古に参加
打ち込み５０
どしょっぱな大学生元立ち　３分×１０(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

という感じでした。（畳が青×黄色にかわってました）

その後は休憩でしたが、大成ＯＢは隣でＯＢ対決してました。

ＯＢ殺し、神の寝技が降臨してました。

……長い一日でした。

寒稽古に参加させてもらうと新年が始まったという気がします。

筋肉痛だ(￣○￣;)!

それでは(◎´∀｀)ノ

（ＴＥＡＭ　ＧＩＤＡＩ）少人数だったので愛大、明治にも応援いただいてます。(*￣ー￣*)

謹賀新年

あけまして

御来光を久々に拝んだますだです。

平成２１年になりましたね。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

昨年のＤｙｎａｍａｉｔｅの振り返りから。(￣▽￣)
青木ｖｓエディの試合は録画でみましたが鳥肌もんでした。(〃ﾟдﾟ；A　AﾟÅﾟ；)ゝ ﾟ+:.

一年の計は元旦にありといいます。
皆さんも何か目標は立てましたかね？

ちなみに私は『体重維持をする』です。

2009年も良い歳にしましょう。(*^m^)

短いですがこんなもんで

それでは。